凉拌大鸡胸
简单
4人份
减脂必备，一个星期没有吃辣了，尝试一下，要不感觉生活生无可恋啦。
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食材清单
其他
- 1勺凉拌料
- 1勺橄榄油
- 1勺醋
- 1根黄瓜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 10克盐
- 2勺辣椒酱
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
