虎皮鸡爪煲（不腻口）
简单
4人份
😹嫌麻烦的不需要炒糖色和油炸，泡水的步骤，焯水后直接加各种料炖就行了🤤🤤🤤有压力锅的直接土豆年糕香菇什么的丢进去炖一30-40分钟就够了
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺五香粉
- 1勺咖喱粉
- 1勺料酒
- 1大碗干豆皮
- 1把金针菇
- 1朵蘑菇
- 1节莲藕
- 2-3勺老抽
- 2勺蚝油
- 2勺辣椒末
- 4-5勺生抽
- 5个小米椒
- 6个干辣椒
- 6瓣蒜头
- 半根玉米
肉类
- 16只鸡爪
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
