祛湿排毒汤
简单
4人份
来！干了这碗孟婆汤，哦不，祛湿排毒汤吧！ 一个多月前发现疫情后遗症来了，可能宅家运动太少出汗少，也可能加工类食品吃多了，里面的添加剂作祟，反正不明原因的开始严重湿疹，估计要是去神医那里看，一定给下个红斑狼疮类的定义，活不下去的赶脚。涂了三种湿疹药膏不管用，吃了一盒过敏药副作用妥妥起小疹子，都不对症，真是雪上加霜，痛苦哇😭。 非常时期不爱去医院，自我拯救各种药全停，查了一些资料想想还是用老祖宗的办法调理一下试试看吧。 一个星期每天熬汤当水喝、当饭吃，一天比一天好起来了，十天后居然基本好了，自我治疗十分管用，分享出来，希望会帮到其他人吧。 重要提示：有病还是首选去医院，个人体质，症状不同，此方对我有用对别人未必就是好的，尤其急性过敏很危险，找到过敏源排除，总之别拖快去解决。 同时饮食清淡，戒一切辛辣刺激、海鲜油腻、热性水果、蛋白质类也要少吃或不吃（比如牛奶、鸡蛋）。避开过敏源及一切可能引起过敏的东西，各种新鲜蔬菜为主，冬瓜可以吃一些。
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食材清单
其他
- 一小把芡实
- 一小把茯苓
- 一小把薏仁米
- 一小把赤小豆
- 少量几颗红枣（可不放）
- 少量绿豆（可不放后边还要单独煮汤）
- 汤水喝两种：一种上面的综合米豆祛湿汤，一种主要是纯绿豆解毒汤。全天要当水喝。
- 综合祛湿汤当主食：
- 绿豆两三把纯绿豆汤：
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
