减肥酵素自制
简单
4人份
早晚一杯 一周减十斤
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食材清单
其他
- 6个柠檬
- 一瓶白米醋
- 一袋冰糖
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬洗干净外皮用厨房纸巾擦干！擦干！擦干！擦干后去头尾，切片。
2
如果是进口柠檬不用去籽，国产柠檬要去籽，会苦。
3
一层柠檬片一层冰糖
4
一层柠檬片一层冰糖
5
一层柠檬片一层冰糖
6
铺好后倒入没过柠檬的白米醋。
7
密封好放入冰箱，每天拿出来开盖透透气，盖好摇匀放回冰箱。
8
一个月后开始喝，每天早晚一杯（加汁）
9
一周十斤爆瘦还健康。
