宝宝彩色馒头
简单
4人份
宝宝连续吃米饭会💩干，发面易消化，颜色越多营养越全面
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食材清单
其他
- 克枸杞
- 南瓜籽
- 紫薯
- 红枣
- 酵母
- 面粉
- 黑芝麻
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 白糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大枣南瓜籽黑芝麻做馅料，菠菜紫薯枸杞和面
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