早餐鸡蛋胡萝卜丝煎饼
简单
4人份
其它快手早餐饼： 培根鸡蛋饼：https://www.xiachufang.com/recipe/103938577/?group=share_title_a 西红柿鸡蛋饼：https://www.xiachufang.com/recipe/103938604/?group=share_title_a 葱花蛋饼：https://www.xiachufang.com/recipe/103938636/?group=share_title_a 香蕉松饼：https://www.xiachufang.com/recipe/103938645/?group=share_title_a 饺子皮锅贴：https://www.xiachufang.com/recipe/103942351/?group=share_title_a 饺子皮韭菜盒：https://www.xiachufang.com/recipe/103942355/?group=share_title_a
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食材清单
其他
- 15克面粉
- 1个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 小半包方便面调料包
- 少许油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入盆中打散
2
胡萝卜切丝，焯水捞出沥干水分备用
3
除油外所有材料混合(调料包是吃方便面刚好剩出来的，可以用少许黑胡椒粉代替)
4
拌匀
5
锅中放油，小火慢煎至两面金黄后出锅就可以享用啦
