客家水晶鸡
简单
4人份
一道耐人寻味得🐔
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 3片当归
- 6颗红枣
- 一条党参
- 一条沙参
- 两勺鸡粉
- 半只鸡
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡切四块，放鸡粉腌制两小时，接着把姜片还有所有材料一起放入。
2
两小时过后加入小许盐，加入两碗水。盖上盖子蒸45分钟即可。
