皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个皮蛋
- 半根胡萝卜
- 适量大米
- 适量料酒
- 适量胡椒粉
- 适量藜麦
- 适量香油
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 若干姜丝
- 若干香菜
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
