节瓜排骨汤--太太乐鲜鸡汁

简单 4人份

广东人的饮食习惯“宁可食无肉,不可啖无汤”,今天做的这道节瓜排骨汤选用的是嫩节瓜,简单快手又美味,排骨嫩滑,节瓜鲜甜。亮点是有了太太乐鲜鸡汁的加入,汤的味道立马提鲜。 太太乐鲜鸡汁随挤随用,控量又卫生,还原餐厅级高汤美味。一瓶太太乐鲜鸡汁在手,蒸煮拌炖炒样样拿手。

节瓜排骨汤--太太乐鲜鸡汁
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食材清单

其他
  • 1丢丢白糖
  • 1条(300克左右)排骨
  • 一条嫩节瓜
  • 几滴油
  • 挤1下(约4克)太太乐鲜鸡汁
蔬菜类
  • 2片姜
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

750.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

嫩节瓜、排骨、姜、太太乐鲜鸡汁准备好

2

排骨买时可以叫店家提前给砍好件,回来冲洗干净,放小半勺盐、一丢丢白糖和几滴食用油腌30分钟以上,腌过的排骨一会煲出来的肉是好嫩滑的

3

嫩节瓜用刀把皮刮干净,皮不要削,用小刀轻轻一刮就掉。刮干净后洗好,再切成小块

4

切2片姜出来,食材全部洗好、切好备用

5

准备一个适合煲汤的锅,里头放大约半锅水,开火,把腌过的排骨放下去盖上盖子煲

6

水开后把盖子揭开,把浮在上面的浮沫用勺子撇干净,撇干净后再煲5分钟左右

7

把节瓜和姜放下去,盖上盖子继续煲

8

煲大约15分钟左右,揭开盖子,用筷子夹一块节瓜,如果节瓜好易断就表示熟了的。这时可以先尝一下汤的味道,因为之前腌过的排骨放了调料的,再继续放盐和挤1下太太乐鲜鸡汁调味

9

调好味就关火,好鲜甜的汤水啊

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