凉拌茼蒿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把约250g茼蒿
- 2瓣蒜
- 3个小米辣
- 一勺芝麻
- 一勺花椒油
- 一勺醋
- 三勺食用油
- 半勺鸡精
- 家用调料罐配的那种勺子勺子
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 一勺酱油
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
