桃胶雪莲子银耳羹
简单
4人份
桃胶雪莲子的功效具有清热、止渴、止痛镇痛、抗衰老、减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克雪莲子
- 10颗红枣
- 1朵银耳
- 适量枸杞
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
