茄汁龙利鱼
简单
4人份
这道菜老少皆宜，特别适合一岁半后的宝宝食用，营养丰富，口感酸甜爽滑。
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食材清单
其他
- 3个番茄
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许黑胡椒粉
- 适量橄榄油
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 小块生姜
调味料
- 少许番茄酱
- 少许白糖
- 少许食盐
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
