家里逢年过节都会酿油豆腐,自己在外面工作会经常想吃,就尝试自己动手做,结果味道还不错.配料没有家里的多,算是个简单版的吧!
523.0 卡
8.0 克
32.0 克
73.0 克
3.0 克
12.0 克
823.0 毫克
B,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1. 红萝卜刨皮,冲洗干净后切块,放入料理机内打成蓉; 2. 芹菜清洗干净沥干水分,切段,放入料理机内打成蓉; 3. 冬菇提前用温水浸泡至软身与切块的鸡胸肉,放入料理机内打成蓉; (蔬菜肉类都没什么限制,想吃什么就放什么)
把油豆腐顶部切走,中间挖空;
打好的蔬菜、鸡肉冬菇蓉放入干净的盘里,放入适量的生抽,老抽、芝麻油,蚝油、糖、九江双蒸酒、生粉、白胡椒粉,搅拌均匀,放一边腌制半小时至完全入味(也可以加入一个全蛋哦);然后再加入油豆腐挖出的豆腐,再次拌均匀;
油豆腐内塞入腌制好的蔬菜肉蓉馅,然后抹平;放入盘子里;
蒸锅蒸10分钟左右;(也可以用煎的方法)
热锅放油加入1茶匙酱油、1/2茶匙蚝油拌均匀,均匀洒在蒸熟的酿豆腐上,一点点就够啦!不然会太咸!
我家挑吃的小孩子也很喜欢吃哦!