马齿苋玉米面团子

简单 4人份

▸马齿苋功效与作用 清热除火,解酒,止泄,消炎止痛 ▸营养价值(好处) 1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。 2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。 本品酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。 马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。 马齿菜(我们这边管马齿苋叫马齿菜)我从小就比较喜欢吃的野菜,无论是蒸包子还是包团子,我都比较爱吃,另外,我家有糖尿病老人,所以这次蒸得比较多,也给老人拿点过去。最后,团子外皮是用白面,黄豆面,玉米面制成的,也为了让孩子多吃点粗粮,营养更全面。

马齿苋玉米面团子
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食材清单

其他
  • 一小撮无铝泡打粉
  • 五香粉
  • 比例是1:1:2白面,黄豆面,玉米面
  • 白胡椒粉
  • 耗油
  • 花椒面
  • 越多越好蒜末
  • 适量发酵粉
  • 适量熟肉
  • 适量马齿苋
  • 香油
蔬菜类
  • 姜末
  • 葱花
调味料
谷物
  • 面皮:

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

596.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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