鸡丝炒白玉菇
简单
4人份
刚开始我是不爱吃鸡肉的，我们过年做的鸡肉都倒了，但是鸡肉营养价值高，蛋白质丰富，为了改变自己挑食的情况，就在各种尝试鸡肉的做法 佐料要顺着食材的味道调配，调味料添加的时候也要顺着主料的味道调配，白玉菇鲜嫩爽滑，鸡肉也是鲜香味的，正好两食材味道能和一起，蟹味菇我也试过，没有白玉菇炒出来的效果好，OK 开始动手吧
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食材清单
其他
- 100-200克白玉菇
- 两个鸡腿
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许胡萝卜丝或者红椒丝
- 少许蒜末
- 少许青椒丝
- 少许鸡粉或者鸡精
蔬菜类
- 少许姜丝
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
