木瓜红枣银耳汤
简单
4人份
很好的一款甜品，热食，冷食都很美味，尤其适合女孩子哦
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食材清单
其他
- 10棵莲子
- 2大朵银耳
- 6个红枣
- 半个木瓜
- 根据个人口味黄糖或冰糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去皮切小块，银耳泡发后撕小块
2
木瓜，银耳，红枣，冰糖放入养生壶内启动养生功能，两小时后就能喝到软糯美味的银耳汤啦！
3
成品图
