大富贵金鲳鱼

简单 4人份

要想做出好吃的鱼,当然就要选好食材。像今天的鲳鱼就可以提前买条块头大又新鲜的,这样做出来的鱼鲜嫩又没有腥味,整整一大盘也能满足一家人的好胃口。

大富贵金鲳鱼
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食材清单

其他
  • 1/2汤匙老抽
  • 1/2汤匙醋
  • 1汤匙生抽
  • 1汤匙豆瓣酱
  • 2汤匙黄酒
  • 5瓣蒜
  • 适量淀粉
海鲜类
  • 1条金鲳鱼
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1段葱
调味料
  • 1茶匙糖
  • 适量盐

营养成分

热量

224.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

791.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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