汤种裸麦面包
简单
4人份
看上去硬硬的？nonono……这个面包很软很软麦香浓郁，添加了全麦面粉减油减糖，很健康哦～
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食材清单
其他
- 100g水
- 15g高筋面粉
- 2.5g酵母
- 200g高筋面粉
- 20g核桃仁，葡萄干
- 35g低脂牛奶
- 50g全麦面粉
- 5g橄榄油
- 一个鸡蛋
- 汤种
- 面团
调味料
- 10g糖
- 2g盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
