牛肉饼 宝宝食物

简单 4人份

孩子出生第一年母乳;第二年辅食;第三年就是随大人一起吃饭;2019年5月16日星期四今天,中午感慨好久没有特制宝宝食物给孩子吃,虽然她爱炒米粉,不可能天天中午炒米粉;中午太热,刚刚吃了一大根香蕉,小肚肚装不了汤面类的,于是打开冰箱看到孩子粑粑有解冻牛肉,随手从下层拿出一些蔬菜到厨房,想着午餐做什么好呢?突然牛肉饼开始出现在脑海里,我前面做好几次牛肉饼自己都不爱,试着改变做法和食材搭配、调整了一下粉类用量;决定做牛肉饼。

牛肉饼 宝宝食物
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食材清单

其他
  • 10克面粉
  • 15克玉米淀粉
  • 1g菠萝泥
  • 1个鸡蛋
  • 2朵新鲜香菇
  • 4g糖
  • 4个秋葵
  • 8片胡萝卜
  • 少许油
肉类
  • 50克牛肉
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味品
  • 少许盐和鸡精

营养成分

热量

620.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

521.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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