玉灵膏
简单
4人份
自己常吃的几样东西之一-玉灵膏，方子来自清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》，这个是看罗大伦先生推荐的。 玉灵膏适合补气补血，很推荐女生吃这个。 每天推荐的食用量是早晚各挖一小勺，大概鹌鹑蛋大小，用温水冲服，可用蜂蜜调和 封面等我搬完家再换吧，，，，
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食材清单
其他
- 适量桂圆干
- 适量洋白糖或红糖
- 适量西洋参
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
