孜然蔬菜鸡肉串
简单
4人份
把鸡肉和各种颜色的蔬菜切成块（大小尽量相近，鸡腿肉会更嫩，蔬菜选择看个人爱好，颜色尽量丰富），用竹签串起来，煎烤到滋滋冒油，天啦~~~ ԅ( ¯་། ¯ԅ)
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食材清单
其他
- 孜然粉
- 料酒
- 胡萝卜
- 蚝油
- 蜂蜜或白糖
- 青红辣椒
- 食用油
- 香菇
- 鸡蛋清
- 黑胡椒
肉类
- 鸡肉（鸡胸或鸡腿）
蔬菜类
- 姜蒜
- 洋葱
调味料
- 酱油
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
