菠萝银耳汤
简单
4人份
夏天天气炎热，这款汤品冰镇一下更好喝哦～～
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食材清单
其他
- 红枣
- 菠萝
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳掰成小片，用水清洗备用，红枣枸杞清洗备用，菠萝切块（最好不要太小）
2
把红枣枸杞，菠萝，银耳一起放入高压锅 也可砂锅，加入适量水，高压锅20分钟即可 砂锅煲粘稠即可，最后开锅加入适量冰糖
