【小失食谱】没有鱼的老坛酸菜排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包酸菜鱼调料包
- 排骨
- 海带
- 胡椒粉
- 适量油
- 适量花椒
- 鸡精
蔬菜类
- 半个姜
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
Dicke Rippe 一块
2
上面的肉剔除，切成条。排骨分切好
3
排骨冷水入锅加姜片煮沸。
4
洗干净
5
之前剃下来的肉切条，加入码味包，做个按摩。
6
我买的这个调料包。
7
锅里放油。放花椒粒，放排骨，煎一下。
8
加入酸菜包继续炒，加入姜片。
9
加水，加盐，加味精。
10
海带用热水洗干净切好放入酸菜汤里。
11
大火煮20分钟，加入腌制好的排骨肉条，中火15-20分钟。
12
撒芝麻和葱花
