米汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一片芝士
- 一片西红柿
- 一碗米饭
- 两个鸡蛋
- 两张保鲜膜
- 适量五香粉
肉类
- 200克猪肉馅
蔬菜
- 两片生菜
蔬菜类
- 适量姜粉
- 适量葱
调味料
- 适量甜辣酱
- 适量盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜去皮、擦成细丝
2
打入一个鸡蛋
3
搅拌均匀
4
平底锅刷一层油，舀入一勺蛋液，迅速摇匀，小火加热
5
加热至边缘翘起，翻面，两面煎至金黄即可
6
蛋饼用猫头模具压出形状，番茄切薄片，大小与猫头类似
7
猫头模具覆盖一层保鲜膜，填入白米饭
8
将米饭压实，做成两片猫头形的汉堡饼坯
9
取一片汉堡饼坯，放上一片相似性状的生菜
10
火腿用猫头模具压出形状
11
在汉堡上加一片火腿
12
再加一片蛋饼、番茄，然后再依次加火腿、蛋饼，最后盖上另一片汉堡饼坯，简单装饰即可
