银耳红枣莲子枸杞糖水

简单 4人份
银耳红枣莲子枸杞糖水
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食材清单

其他
  • 8颗红枣
  • 一小把枸杞
  • 一小把莲子
  • 一朵银耳
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

9.0 克

糖

8.0 克

钠

706.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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