减肥餐怎能不来一份沙拉轻食呢
简单
4人份
减肥是菇凉们永远不懈的追求，但是盲目节食减肥会造成身体内分泌紊乱，对身体造成伤害。所以吃饱了再减，只要掌握科学的营养结构，想不瘦都难。
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食材清单
其他
- 1个鳄梨
- 1个鸡蛋
- 20克豌豆
- 30克胡萝卜
- 30克苹果
- 50克土豆
调味品
- 2勺沙拉酱
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
