无敌酱鸡中翅
简单
4人份
最爱鸡中翅
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食材清单
其他
- 3勺料酒
- 4个蒜
- 半勺淀粉
- 若干只鸡中翅
调味料
- 1勺白糖
- 3勺酱油
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅洗净沥干，再将鸡中翅正反面划几刀（容易入味又容易熟）
2
腌鸡中翅～（以图中勺子为准）
3
加入酱油三勺、料酒三勺、白糖一勺、淀粉拌勺、蒜泥
4
腌制最少半小时（时间应许可以腌制久一点或放冰箱过夜）
5
往锅里倒入少许油～鸡中翅下锅正反两面煎一煎
6
煎至两面金黄～倒入腌制所剩下的汁
7
接着加入大半碗水～煮到汁变浓稠收汁即可！
8
（不要烧干汁 留少许汁哦～）
9
完成！超下饭的！！！
