滋阴润燥_沙参玉竹石斛老鸭汤
简单
4人份
秋冬季唇干、肤干、各种干燥症可缓解啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3根怀山药
- 10克当归
- 10克沙参
- 10克玉竹
- 10克石斛
- 10粒枸杞
- 3片陈皮
- 5克砂仁
- 半只或1斤半老鸭
- 适量花生油
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
