泰式烤鱼排
简单
4人份
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食材清单
其他
- —主料—
- —辅料—
- 一个（一斤左右够两人吃）鱼排（超市冻鱼排，无刺）
- 一勺白醋
- 三勺白砂糖
- 三根（白段）青蒜
- 两个鸡蛋
- 两勺橄榄油
- 两勺鱼露
- 半个柠檬
- 半碗花生米（去皮）
- 各一根朝天椒 & 美人椒
蔬菜类
- 一把香菜
调味料
- 半勺盐
谷物
- 两勺辣椒面
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
