黄茂谦的草药蔬果园 (阿茂植物达人)

简单 4人份

在一慈善基金会里当志工,园艺植物生病了,请来植物达人问题解决了。与达人成了朋友,现在也在他负责的社区草药蔬果园帮忙了。 阿茂达人,74岁,身体硬朗,也忘了最后一次看医生是几时。退休以后的20年,每天都在他负责管理的9个社区草药蔬果园里转,开心的度过每一天。 完全没有化学物质的肥液用在土地上,当然是属于较健康的蔬果类,但谈不上有机食品。有机是需要认证的。 达人说用良心去种植,不使用任何化学物质,都能种出有益健康的蔬果类来,谈什么有机认证! 从拔草,松土、施肥、浇水等工作,看似简单操作谈何容易,能耐晒耐脏应该都没问题了,加上回家时,还能带上劳作所得的蔬果类,告诉您,这都是值得的! 达人说"抛弃医生与锄头做朋友",劳做出汗人也健康了,也许有些慢性疾病就慢慢消失了! 自己撑握健康,加上吃上新鲜蔬果类,给自己的健康加分!

黄茂谦的草药蔬果园              (阿茂植物达人)
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食材清单

其他
  • 爱心
  • 耐心
  • 良心

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

469.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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