韭菜炒蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋3
- 克韭菜300
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜洗干净，切细段
2
鸡蛋两只，我之前一个人的量，这个根据人数喜好来定，加少许盐打散鸡蛋
3
肉烧开放入鸡蛋，翻炒鸡蛋
4
鸡蛋翻炒不要太久放入韭菜，稍微翻炒下就可以出锅，韭菜很容易熟的，不要炒太久，不然韭菜不好吃，我个人喜欢出锅时候加少许水翻炒出锅，整个厨房都是韭菜味
