胡萝卜木耳馅包子
简单
4人份
冰箱里放了半年的胡萝卜，扔了怪可惜，今天拿出来做包子，我儿子从来都不吃馅的人，今天都夸好吃呢！胡萝卜营养丰富，但是孩子一般都不爱吃，包成包子是个不错的选择，老人和小孩都可以多吃一点，营养丰富还好消化，大家都来试试吧！
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食材清单
其他
- 15朵木耳
- 2个鸡蛋
- 2根胡萝卜
- 5克酵母
- 一头大蒜
- 适量十三香
- 适量油
- 适量耗油
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
