西瓜冰棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml椰浆：
- 2个猕猴桃
- 半个西瓜
调味品
- 10g白砂糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜打成西瓜汁，加一点点盐，可以让甜味更明显，奇异果打成泥，牛奶加点炼乳搅拌均匀
2
把西瓜汁倒入模具，倒八分满，放进冰箱冰冻
3
等西瓜时稍微有点成型，插入木棒，然后继续进冰箱冰冻
4
西瓜汁完全冰冻后，加入牛奶层，加到九分满
5
牛奶层也完全冰冻了，加入奇异果层，进冰箱，ok了，等全部冰成型就可以取出
