709.0 卡
22.0 克
5.0 克
49.0 克
9.0 克
7.0 克
268.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.将买好的鸡肉清洗干净,放入烧开的水中,倒入一点点料酒去腥。
除却红血后,沥干水份,装入盘中,盛出备用。
配料。
锅中放入油,油热后,放入葱和姜进行爆香。闻到香味后,放入鸡肉。
大火,不断炒,炒个5分钟,放入蚝油,盐酱油,继续翻炒,转小火,在炒个三五分钟即可出锅。
临出锅前,撒入香菜,开吃。
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