瑶柱炆镶节瓜
简单
4人份
冬日煲仔菜多吃三碗饭囤积脂肪好过冬 ~~！！
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食材清单
其他
- 节瓜（北方好像叫毛瓜吧....
海鲜
- 瑶柱（干贝）
肉类
- 猪肉
菌菇类
- 冬菇
蔬菜类
- 香菜
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
