肉沫茄子
简单
4人份
不知道吃啥就来一份肉沫茄子，好吃不腻 不仅可以下饭，拿来拌面也超好吃哒～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 300克长茄
- 半勺老抽
- 适量油
- 适量清水
- 适量玉米淀粉
- 适量蒜
肉类
- 150克肉末
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
