牛油果香蕉泥
简单
4人份
牛油果很有营养，孕期和小朋友都可以吃
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个香蕉
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果半个，另外半个保鲜袋冷藏，明天继续用。
2
用调羹刮出果肉
3
香蕉去掉中间黑的部分
4
适量母乳/奶粉/温水，任选一样。
5
放入搅拌棒，用的是博朗料理棒。
6
成品
