韭菜福袋
简单
4人份
2017 2月3曰 23：42分 立春报喜来了 把所有的美好祝愿都放进这福袋
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食材清单
其他
- 云吞馅料
- 元茜、葱
- 红萝卜
- 适量云吞皮
- 马蹄
海鲜类
- 虾米
肉类
- 猪肉
菌菇类
- 冬菇
蔬菜类
- 韭菜
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有馅料洗净、晾干，留少许韭菜不切，其余所有材切碎并搅拌均匀成云吞馅料
2
大火烧开水焯熟剩余的少许韭菜，
3
并过冷河，晾干水份备用
4
把馅料装进云吞皮中，拧住四角成一花束，利用焯过的韭菜在四角上打个结即可
5
大火烧开水上锅蒸15分钟
