番茄肉酱面——超好吃减脂版
简单
4人份
话说吃减脂餐4天了，鸡胸肉吃得我快挂了，感觉没有油水要哭了，自己又不太会其他做法，今天难得做了个让我吃到满满幸福感的肉酱面，必须分享出来！ 当然，减脂版的，必然少油少盐，没有芝士粉，没有猪肉，没有番茄酱，但浓浓的番茄味已经让我的味蕾得到了满足！
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食材清单
其他
- 100g牛里脊
- 50g意面
- 一勺清酒
- 一大个（我的一个大概200+g的）番茄
- 一小勺橄榄油
- 一小勺生抽
- 一瓣蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
