彩椒炒虾仁

简单 4人份

两个孩子都爱吃虾。经常都是带壳煮好。孩子还不懂剥壳,所以每次吃虾都要我不停的帮他们剥壳,经常都是等他们吃饱我自己才得吃。后来我就想不如先剥好了再炒,可以大家方便。这道菜色泽鲜艳,虾仁肉质鲜嫩,味道好极了

彩椒炒虾仁
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食材清单

其他
  • 300克生虾
  • 3瓣蒜
  • 一个红椒
  • 一个青椒
  • 一个黄椒
  • 适量花生油
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

876.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾解冻

2

彩椒切块

3

先在锅里放姜片爆,接着炒虾仁,放料酒,炒至变色,放彩椒一起进去炒,加盐,加少许热水,烧一会

4

汁水收干后加少许味精,起锅😋

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