西班牙海鲜饭
简单
4人份
自打从西班牙旅游回来，一直想自己做顿海鲜饭，这次圣诞节用了从西班牙带的食材，海盐和橄榄油，做了一顿正宗的海鲜饭，味道很美味。
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食材清单
其他
- 10克海盐
- 10克黑胡椒
- 10只青口
- 150毫升白葡萄酒
- 1个柠檬
- 1个甜椒
- 1个西红柿
- 1包海鲜调料
- 1只八抓鱼
- 1把欧芹
- 1撮藏红花
- 2碗高汤
- 30毫升橄榄油
- 340克大米
- 3瓣大蒜
- 6个阿根廷红虾
蔬菜
- 100克青豆
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
