香菇玉米西蓝花焖鸡
简单
4人份
一日三餐，荤素搭配！
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食材清单
其他
- 1条玉米
- 8瓣蒜
- 半个西蓝花
- 半只鸡
- 少许胡椒粉
- 若干粒花椒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量耗油
菌菇类
- 若干干香菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
