猪排盖浇饭(豚カツ丼)

简单 4人份

制作方法是参考了《深夜厨房》以及很久之前看的,台湾美食节目里面介绍的亲子丼的做法。四人份的时间大概不超过1小时,包括煮饭。

猪排盖浇饭(豚カツ丼)
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食材清单

其他
  • 味淋
  • 海苔碎
  • 猪排
  • 生抽
  • 生粉
  • 蘑菇
  • 鸡蛋
  • 黑胡椒粉
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
谷物
  • 面包粉

营养成分

热量

199.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

614.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

没有买到面包粉,直接将吃剩的法棍烤干后粉碎。洋葱切丝,蘑菇切片,猪排是现成切好的,厚薄不超过5mm

2

猪排用菜刀背面敲松,撒上盐和黑胡椒粉,稍微腌一下

3

猪排裹上生粉(玉米淀粉,栗粉),两面都要拍匀

4

猪排先在鸡蛋液(一个蛋就够啦)中浸一下,然后两面裹上面包粉(没来得及拍,不过大家都应该懂的)

5

7分热的油,猪排下锅,两面炸至金黄出锅后,置吸油纸上备用

6

中火,炒洋葱至半透明

7

保持中火,加香菇后,继续翻炒大概半分钟,然后倒入生抽、味淋和水,比例大概是2:3:5的样子,淹过锅里面的菜即可

8

汤汁烧开后,放入炸好的猪排,稍微煮一下,然后再倒入鸡蛋液,四人份可以打4个蛋,蛋液不用打的太匀,

9

汤汁再次烧开后,关小火,放葱段,盖锅盖稍微闷一下

10

将锅里面的猪排带着汤汁和蔬菜一齐盖在饭上面,撒上点海苔碎,完成

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