香甜地瓜粥/美滋滋的晚餐😂
简单
4人份
北方人习惯称红薯🍠为地瓜😂 它可是人人皆知的营养丰富哦…… 在这里就不啰嗦了吧。 它的做法繁多，可以蒸，可以烤，可以煮，可以烙，可以熟后压成泥做点心等等，甚至还可以切成片晾成瓜干，便于存放…… 接下来就给亲们做一道即简单又普通的地瓜粥😂——我无意间（没有准备）的一顿家常饭，也是今天的晚餐哦。 此刻，真的，想起了小时候的味道😜
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食材清单
其他
- 水 适量
- 玉米面 1勺
- 红薯（略大） 1个
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
