健康的芝麻油酥烧饼
简单
4人份
一直都很怀念小时候的芝麻油酥烧饼的味道，上网查了很多配方，最后综合了一下，终于烤出了回忆中的味道。芝麻富含不饱和脂肪酸，加上发酵把淀粉中的长链多糖变成短链糖，使得消化更容易。用植物油酥代替动物油酥，也避免了动物油脂中高比例的胆固醇。这是一款非常健康的，事宜老人和孩子的食品。
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食材清单
其他
- 12克芝麻
- 15克普通食用油
- 250克温水
- 2克油酥用盐
- 400克中筋面粉
- 4克酵母粉
- 50克油酥用植物油
- 50克油酥用面粉
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
