什蔬鳗鱼饭（简易版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克鳗鲡堂蒲烧鳗鱼段
- 1个鸡蛋
- 1小段胡萝卜
- 5棵菠菜
- 一碗米饭
- 少许海苔
- 少许清酒
- 少许玉米粒
- 少许生抽
- 少许白芝麻
- 少许蚝油
调味料
- 少许糖
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
