🐑:早餐快手减脂三明治

简单 4人份

爱心早餐~

🐑:早餐快手减脂三明治
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食材清单

其他
  • 一片豆腐
  • 两个鸡蛋
  • 两片全麦面包
  • 适量油麦菜
  • 适量黑胡椒
海鲜
  • 适量蟹味菇
蔬菜
  • 两片生菜
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 一克盐

营养成分

热量

408.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

839.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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