海鲜酱炒饭的海鲜酱
简单
4人份
快手炒饭的必备酱！各种食材的价格再加上人工，其实真心挺贵的，所以市面上海鲜酱挺贵的也是可以理解的！但是自己动动手也挺有趣！
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食材清单
其他
- 洋葱：海鲜粒：香菇：大蒜=1:1:0.5:0.5各种食材体积比
- 适量基围虾
- 适量生姜、大蒜、花椒、干红椒
- 适量虾仁干
- 适量酱油、食用油
- 适量香菇
- 适量鲜干贝
海鲜类
- 适量三文鱼
蔬菜
- 适量黄豆酱
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
