蔬菜抱蛋煎饺配南瓜浓汤｜太阳猫早餐
简单
4人份
“南瓜热饮是秋冬季节最大爱的饮品之一啦～细腻的口感让人深感幸福！今天的主食是抱蛋煎饺，加上了西兰花和洋葱，丰富了膳食纤维和清新的口感，一顿元气早餐完成啦～”
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食材清单
其他
- 200g南瓜
- 200g牛奶
- 2个鸡蛋
- 7个煎饺
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许白砂糖
- 少许盐
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
