烤地瓜
简单
4人份
没别的，就是烤
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食材清单
其他
- 1张吸油纸
- 五个红薯
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买的这种地瓜
2
选了五个差不多大小的，洗干净，用厨房纸把水擦干，我是放在烤网上面烤的，下面放烤盘，一定要铺好锡纸，因为地瓜会滴下粘粘的汁水，不好清洗。200度先烤了60分钟，还是偏硬的，又加了30分钟，感觉还不是很软，最后又烤了20分钟。
3
成品
4
成品，非常成功，超级甜糯，挨着皮的部分有点焦，美味。
5
具体时间还是得看地瓜的大小，不会的话打开烤箱看看，按一按，时间够了就会滴出来水的，摸起来软软的就可以了。
